你已經玩膩大都市而且正在煩惱下一趟日本自由行要去哪？或許可以把稀有的自然遺產 之旅放入你的口袋名單！珍貴的四個日本自然遺產分別位於東北的白神山地、鹿兒島縣的屋久島、北海道知床及東京的小笠原諸島，接下來就一一介紹這些自然遺產的美麗之處，趕快來規劃你一生一定要欣賞過的日本自然生態旅遊！
什麼是世界遺產？
我們經常在報章媒體上看到「世界遺產」（World Heritage）這幾個字，民眾對於世界自然遺產僅止於文字上的理解，其實世界遺產是由聯合國教育科學文化組織根據國際公約條款所登錄，主要是要保存對全世界人類都具有傑出價值的自然或文化，並分有「世界文化遺產」跟「世界自然遺產」兩種。
北海道知床
日本的世界自然遺產
2021年7月才最新被認定的「庵美大島、德之島、沖繩島北部及西表島」就屬於「世界自然遺產」，到2021年11月為止日本國內合計有25處世界遺產，而跟20處文化遺產相比，日本的自然遺產僅僅只有5處，那是因為自然遺產必須符合自然美、特殊地形地質、生態環境、生物多樣性等四個條件之一，如果說文化遺產是前人遺跡，那自然遺產就是上天遺留給全人類最美的天堂了！
探訪自然遺產之前請先做好準備功課
由於自然遺產可以說是世界最後淨土，想要享受這份只屬於極少數人才能欣賞的美景之前，請務必遵守以下七大遊覽守則。這些並不需要體力或花費鉅資，只希望遊客在這片充滿驚奇又祥和沉靜的大地中當個盡責的旅人，請靜靜來悄悄離去，只帶走滿滿感動回憶，不留下一絲人為破壞！
日本四大世界自然遺產
接下來「樂吃購！日本」將針對日本境內的四處自然遺產依到達難易度依序介紹，包括「白神山地」、「屋久島」、「知床」、「小笠原諸島」四處，每處都美到不像真實世界。並依據各處的特色，選擇下次世界自然遺產之旅的目的地吧！
【青森縣・秋田縣】能盡情探索自然秘境的「白神山地」
橫跨青森縣與秋田縣的「白神山地」佔地13萬公頃，並保有東亞最大級的日本山毛櫸原始林，比其他山毛櫸森林擁有更多生態多樣性，因此在1993年獲選為世界自然遺產。白神山地古老、複雜又珍奇的生態系造就了豐富的花草樹種之外，還能看見被列為瀕臨絕種的野生日本犬鷲與熊啄木鳥。想一探原始生態的人可以循初、中、高級散步路徑登山，即使是親子家庭也能安心前來遊覽，一同在此感受大自然演化的奇妙過程。
日本山毛櫸原始林
青池為何湛藍的理由至今不明／© Chiharu Gotoh
必看重點：青池
在日本享有高知名度的「青池」是白神山地西部「十二湖」之一。位於步道終點的青池美景相當震撼，100%清澈透明的水池綻放出晶亮珊瑚藍，尤其在6～8月的正午時光更是一年內欣賞青池最佳時段。至於為何青池會有這麼美麗的藍色，至今都還成謎，也讓遊客們對此景象留下深刻印象。
其他重點景觀
日本鬣羚／© Chiharu Gotoh
在岳岱自然觀察教育森林享受森林浴
除了美麗的青池之外，在鬱鬱蔥蔥的廣大原始森林裡，更棲息了難得一見的日本鬣羚、日本犬鷲、熊啄木鳥、黑熊等稀少動物與類別齊全的昆蟲。除了在櫸木林漫步享受生物多樣性之外，也同時提供行動派玩家「白神岳的登山健行體驗」，歡迎大家來到白神山地探索獨一無二的驚奇發現！
【鹿兒島縣】傳說中的宮崎駿《魔法公主》舞台！屋久島
1993年與白神山地同時認證為日本首批自然遺產的「屋久島」，是近年觀光產業成長最快的區域。位於九州南端的屋久島是一座介於太平洋與東南海間的海島，島上包含了1,000公尺以上的山等各式地形，將縱長型的日本自然植物生態濃縮成垂直型，可說是活生生的日本植物博物館！。而總是飄著細雨的屋久島最著名就是超過千年的巨大杉樹群，為了方便遊客前望欣賞，島上也建設了許多不妨害自然環境的健行步道，讓豪邁壯觀景象可以完整盡收眼底！
巨大杉樹群／圖片來源：© K.P.V.B
巨大衫樹／圖片來源：© K.P.V.B
必看重點：推定樹齡2,170~7,200年的巨大繩文衫
跟一般樹齡500年杉樹的比較起來，屋久島上超過千年的杉樹比比皆是！主要是長年雨季形成的複雜地質構造及土壤變化抑制了杉樹生長速度。所以來到這裡必看杉樹，前往知名「繩文衫」最少需花上10個小時的徒步旅行，但最後等著玩家們的大自然美妙意境可是超乎想像的神秘壯闊，尤其在春季，大面積盤根錯節的樹根矗立在林終深處，高傲卻又婀娜多姿的型態，讓人重新感受大自然的強大威力！
其他重點景觀
屋久島豐富的自然風光與陡峭的高山叢林，可以說是九州最美麗的島嶼。島上豐富的野生生態，譬如稀少的屋久島綠蝶（ヤクシマミドリシジミ）與被登山客視為神等級的「青苔之森」，都讓人沉醉其中。如果你喜歡登高遠眺的話，也非常推薦「白谷雲水峽登山步道」，沿途的「青苔之森」裡有三千年樹齡的彌生衫跟水澤青苔，據傳宮崎駿導演《魔法公主》中出現的森林就是取景於「青苔之森」。最後從1,000公尺高的太鼓岩看出去的壯麗奇觀將山峰之秀完美呈現！
白谷雲水峽登山步道／圖片來源：© K.P.V.B
屋久島綠蝶／圖片來源：©Hitoshi Arita
【北海道】天然記念動物！ 知床
做為國內外遊客最愛前去旅行的北海道，即使到了嚴冬季節依然好玩！被稱作「日本最後的祕境」的知床，可以在冬季體驗潛冰、近距離賞鯨、海豚等各種超乎你想像的水上活動之外，還有陸地火山地形健行旅程跟珍貴動物的相遇都是可遇不可求的一期一會。對想要「海陸共遊」的玩家來說，充滿北國大自然魅力的知床，是一處可以讓人好好體會什麼叫「生命之源」的好景點！
知床五湖
夢幻之湖PONHORO
必看重點：夢幻之湖「PONHORO湖」
隱藏在世界自然遺產知床的夢幻之湖「PONHORO湖」，是每年五月到七月期間，山上的雪水溶解後才能欣賞到的夢幻景色！這裡充滿神秘與寂靜的氛圍，因為地點太過隱密，普通遊客在沒有嚮導帶領下是不得其門而入，建議前往之前務必預約嚮導才有機會一探夢幻美景。盛夏時期湖泊會變成草原，秋天則有火紅楓葉妝點，四季變化的景色沒有一絲人為加工，是非常珍貴的景色。
其他重點景觀
「知床」在日本的愛努族語中是「無遠弗屆大地盡頭」的意思， 這裡可看到多種海洋生物，每年1月～3月有流冰外、 數百隻虎頭海鵰跟白尾海雕會到知床過冬， 4月下旬到7月可以看見虎鯨、海豚等， 7月到10月還有機會看見18公尺的巨大鯨魚在海面上翻捲海水的美麗畫面。 這些都是無法在動物園內體驗到的感動。
跟鯨魚近距離接觸／©Shiretoko Nature Cruise
潛水迷的夢想，知床潛冰！運氣好時說不定還能遇到超萌的浮游生物「流冰天使」Clione喔！
北海道知床
【東京都】都內的隱藏版生態樂園！ 小笠原諸島
你絕對無法想像在人口超過1,300萬的國際都市東京，竟然也有世界自然遺產！你以為自己已經走遍東京，但小笠原諸島的美絕對會打破你對東京的印象。「小笠原諸島」是漂浮在太平洋上的30多座小島群，距離東京千公里之遙。根據研究，小笠原諸島是一處完全沒有跟任何大陸相連過的純淨土地，島上動植物的稀有面貌都是獨自進化完成，簡直就是得天獨厚的生態樂園。要前往小笠原諸島，從東京坐船就要花上一整天。還有許多區域如果沒有導遊帶領是禁止進入的！
隱世天堂小笠原諸島
湛藍與深綠交織而成的小笠原藍海
必看重點：小笠原藍海
小笠原諸島的海水有著深藍又通透的顏色，這個海水的顏色被稱為「Bonin Blue（小笠原藍）」，是小笠原諸島才有的細膩美景。父島跟母島都設有瞭望台，從制高點往外看，一望無盡的景緻、陽光灑落閃閃發光的海面都美到令人昏眩。到了晚上則有滿天星斗，可以聽著海浪與蟲鳴鳥叫入眠，享受與世隔絕的美景。
其他重點景觀
不同於大陸的動植物生態，小笠原諸島除了美麗海洋環境之外並衍生出獨一無二的動植物生態，像鍋牛就高達100種以上，其中90%以上更被日本政府指定為日本固有種的天然紀念物。爲了維持島上動植物生態，一天上島旅客最多100名，而且停留時間最長為2個小時，在如此短暫的時間內，幸運的旅客還有機會找到在南島的沙丘上看見已絕種蝸牛「HIROBESOKATAMAIMAI」的半化石！在小笠原諸島你可以展開一場與自然對話的神秘之旅，或是潛水與海豚共遊、或是聆聽海浪聲等，每一個玩家都迫不及待的享受這一片海島限定的奇妙世界。只是要切記，絕不可以把這些生物帶到島外！
滅絕蝸牛「HIROBESOKATAMAIMAI」的半化石／Photo by Ogasawara Village Tourism Bureau
變身人魚與海豚共遊大海／Photo by Ogasawara Village Tourism Bureau